BMI / IMC Introduzione 

Il BMI – body mass index – é un indice che permette di misurare lo stato di magrezza o corpulenza di una persona basato sulla taglia ed il peso con l’intento di quantificare la massa di tessuto . Il BMI o IMC  é largamente utilizzato  comme indice generale per determinare se una persona é al suo peso forma rispetto alla sua taglia .

Nello specifico il valore ottenuto dal calcolo del BMI  é utilizzato per classificare le persone in diverse categorie di peso : sottopeso , peso normale , sovrappeso , obeso.L’intervallo che definisce queste categorie puo’ variare in funzione dell’area geografica e dell’età .Si possono definire delle sottocategorie comme il sottopeso severo o la super obésità. Essere sottopeso o sovrappeso puo’ avere delle conseguenze gravi sullo stato di salute :  é per questo motivo che il BMI/IMC malgrado sia uno strumento   di misura imperfetto é utilizzato per decidere quali esami sono necessari e quel trattamento – eventualmente chirurgico-é auspicabile .

Fate riferimento alla tabella per conoscere le differenti categorie basate sul BMI /IMC utilizzate dal nostro calcolatore .

Rischi associati al sovrappeso

Essere in sovrappeso aumenta il rischio di andare incontro a numerose patologie severe . Ecco una lista dei rischi secondo il CDC , centro prevenzione e controllo delle patologie

• Ipertensione Arteriosa
• Dislipidemia = tasso ematico elevato di colesterolo  LDL  che é considerato il colesterolo  » cattivo » con  livelli bassi di colesterolo HDL -considerato il colesterolo buono- e tassi elevati di Trigliceridi .
• Diabete tipo II
• Coronaropatia
• Ictus Cerebrale
• Patologie della colecisti biliare
• Osteoartrosi
• Sindrome d’apnea notturna e problemi respiratori        Sleep apnea and breathing problems
• Alcuni tipi di neoplasia   ( cancro dell’endometrio , del seno , del colon , del rene , della colecisti , del fegato )
• Cattiva qualità della vita
• Malattie mentali quali la depressione , ansietà ed altre
• Dolori fisici e difficoltà estrema a svolgere certi movimenti o mansioni
• In genere il rischio di mortalità é piu alto di quello dei pazienti normopeso

Come si evince  dall’elenco sopracitato , ci sono numeros conseguenze negative, in alcuni casi fatali, che possono derivare dal sovrappeso. In generale, una persona dovrebbe cercare di mantenere un BMI inferiore a 25 kg / m2, ma idealmente dovrebbe consultare il proprio medico per determinare se è necessario apportare modifiche al proprio stile di vita per essere più sani.

Rischi Associati all’esssere sottopeso

Essere sottopeso ha i suoi rischi associati, elencati di seguito:

• Malnutrizione, carenze vitaminiche, anemia (ridotta capacità di trasportare ossigeno con i  vasi sanguigni)

• Osteoporosi una malattia che causa debolezza ossea, aumentando il rischio di frattura di un osso
• Una diminuzione della funzione immunitaria
• Problemi di crescita e sviluppo, in particolare nei bambini e negli adolescenti
• Possibili problemi riproduttivi per le donne a causa di squilibri ormonali che possono interrompere il ciclo mestruale. Le donne sottopeso hanno anche una maggiore probabilità di aborto spontaneo nel primo trimestre
• Possibili complicazioni a seguito di un intervento chirurgico
• In generale, un aumento del rischio di mortalità rispetto a quelli con un BMI sano

In alcuni casi, essere sottopeso può essere un segno di qualche condizione o malattia sottostante come l’anoressia nervosa, che ha i suoi rischi. Consulta il tuo medico se pensi che tu o qualcuno che conosci sia sottopeso, in particolare se il motivo per essere sottopeso non sembra ovvio.

Limitations of BMI

Although BMI is a widely used and useful indicator of healthy body weight, it does have its limitations. BMI is only an estimate that cannot take body composition into account. Due to a wide variety of body types as well as distribution of muscle, bone mass, and fat, BMI should be considered along with other measurements rather than being used as the sole method for determining a person’s healthy body weight.

In adults:

BMI cannot be fully accurate because it is a measure of excess body weight, rather than excess body fat. BMI is further influenced by factors such as age, sex, ethnicity, muscle mass, and body fat, and activity level, among others. For example, an older person who is considered a healthy weight, but is completely inactive in their daily life may have significant amounts of excess body fat even though they are not heavy. This would be considered unhealthy, while a younger person with higher muscle composition of the same BMI would be considered healthy. In athletes, particularly bodybuilders who would be considered overweight due to muscle being heavier than fat, it is entirely possible that they are actually at a healthy weight for their body composition. Generally, according to the CDC:

• Older adults tend to have more body fat than younger adults with the same BMI.
• Women tend to have more body fat than men for an equivalent BMI.
• Muscular individuals and highly trained athletes may have higher BMIs due to large muscle mass.

In children and adolescents:

The same factors that limit the efficacy of BMI for adults can also apply to children and adolescents. Additionally, height and level of sexual maturation can influence BMI and body fat among children. BMI is a better indicator of excess body fat for obese children than it is for overweight children, whose BMI could be a result of increased levels of either fat or fat-free mass (all body components except for fat, which includes water, organs, muscle, etc.). In thin children, the difference in BMI can also be due to fat-free mass.

That being said, BMI is fairly indicative of body fat for 90-95% of the population, and can effectively be used along with other measures to help determine an individual’s healthy body weight.

BMI formula

Below are the equation used for calculating BMI in the International System of Units (SI) :

BMI = Mass(kg)/Height²(m)